HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  FITNESS  

 

obowiązujący od dnia 1 grudnia 2017 roku

 

Zajęcia odbywają się w Centrum Rekreacyjnym OSiR, przy ul. Belzackiej 108/110 w Piotrkowie Trybunalskim

tel. /44/ 732-70-86, 646-68-93    www.osirpiotrkow.pl   e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

 

GODZINY

 

800 - 900

 

900 - 1000

 

 

1700 - 1800

 

1800 - 1900

 

1900 - 2000

 

2000 - 2100

 

 

 

 

 

PONIEDZIAŁEK

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

 

 

 

SPALACZ KALORII

 

Marika

18:10-19:10

 

BODY BALANS

 

Iza

19:10-20:10

 

CELLULIT ATTACK/ STRETCHING

 

Agnieszka

20:10-21:10

 

sala sport.

 

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

SUPER

NOGI

 

Agnieszka

 

ZUMBA

 

Marika

 

 

 

 

 

WTOREK

 

sala fitness

 

 

 

 

 

WZMACNIANIE

FIT-SLIDE

 

Iza

 

PILATES

SENIOR

 

Iza

 

TRENING OBWODOWY 

 

Agnieszka

 

STEP

 

Iza

 

sala sport.

 

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

 

 

 

 

 

ŚRODA

 

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

 

PIŁKI

 

Agnieszka

 

 17:30-18:30

 

PIŁKI/

JOGA KRĘGOSŁUPA

 

Agnieszka

 18:30-19:30

 

INTERWAŁ /

ĆWICZENIA OBWODOWE

 

Marika

20:10-21:10

 

 

 

 

 

CZWARTEK

 

 

 

 

sala fitness

 

 

 

 

AKADEMIA

III WIEKU

 

Marika

 

BODY FIT

 

Iza

 

STRETCHING/ PILATES

 

Iza

 

sala sport.

 

 

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

 18:30-19:30

 

SUPER

BRZUCH

 

Agnieszka

 

19:30-20:30

 

 

 

 

PIĄTEK

 

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

 

 

 

SPALACZ KALORII

 

 

Marika

19:10-20:10

 

ZUMBA

 

 

 

 

Marika

20:10-21:10

 

Na zajęciach fitness obowiązuje:

 

- Bilet jednorazowy - 7 zł./wejście/osoba, Karnet 5-wejść - 30zł.; Karnet 10-wejść - 50zł.; Karnet 14-wejść - 60zł.

- Karnety mają ważność przez dwa miesiące od daty wystawienia.

- Z karnetu może korzystać kilka osób równocześnie, za każdą osobę wykreślane jest wejście z karnetu.

- Osoba uczestnicząca w zajęciach po raz pierwszy, przed wejściem na zajęcia zobowiązana jest do wypełnienia  

  oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń prowadzonych podczas zajęć

  fitness.

- WŁASNA KARIMATA, ZMIENNE OBUWIE SPORTOWE oraz wyciszenie telefonów podczas zajęć.