HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  FITNESS  

 

obowiązujący od dnia 4 września 2017 roku

 

Zajęcia odbywają się w Centrum Rekreacyjnym OSiR, przy ul. Belzackiej 108/110 w Piotrkowie Trybunalskim

tel. /44/ 732-70-86, 646-68-93    www.osirpiotrkow.pl   e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

GODZINY

 

800 - 900

 

900 - 1000

 

 

1800 - 1900

 

1900 - 2000

 

2000 - 2100

 

 

 

 

PONIEDZIAŁEK

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

 

 

SPALACZ KALORII

 

Marika

 

BODY BALANS

 

Iza

 

CELLULIT ATTACK/ STRETCHING

 

Agnieszka

 

sala sport.

 

 

 

 

ZDROWY

KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

SUPER NOGI

 

Agnieszka

 

ZUMBA

 

Marika

 

 

 

 

 

WTOREK

 

sala fitness

 

 

 

 

 

PILATES

SENIOR

 

Iza

 

TRENING OBWODOWY  

 

Agnieszka

 

STEP

 

Iza

 

sala sport.

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

 

 

 

 

 

ŚRODA

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

PIŁKI

 

Agnieszka

 

 17:30-18:30

 

PIŁKI/

JOGA KRĘGOSŁUPA

 

Agnieszka

 18:30-19:30

 

INTERWAŁ /

ĆWICZENIA OBWODOWE

 

Marika

20:10-21:10

 

sala sport.

 

 

 

 

 

WZMACNIANIE

 

Iza

 

 

 

CZWARTEK

 

 

 

 

sala fitness

 

 

 

AKADEMIA

III WIEKU

 

Marika

 

BODY FIT

 

Iza

 

STRETCHING/ PILATES

 

Iza

 

sala sport.

 

 

 

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

Agnieszka

 

 18:30-19:30

 

SUPER

BRZUCH

 

Agnieszka

 

19:30-20:30

 

 

 

PIĄTEK

 

sala fitness

 

PILATES / STRETCHING

 

Marika

 

 

 

SPALACZ KALORII

 

 

Marika

19:10-20:10

 

ZUMBA

 

/sala fitness lub sala sportowa/

 

Marika

20:10-21:10

 

Na zajęciach fitness obowiązuje:

 

- Bilet jednorazowy - 7 zł./wejście/osoba, Karnet 5-wejść - 30zł.; Karnet 10-wejść - 50zł.; Karnet 14-wejść - 60zł.

- Karnety mają ważność przez dwa miesiące od daty wystawienia.

- Z karnetu może korzystać kilka osób równocześnie, za każdą osobę wykreślane jest wejście z karnetu.

- Osoba uczestnicząca w zajęciach po raz pierwszy, przed wejściem na zajęcia zobowiązana jest do wypełnienia   

  oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń prowadzonych podczas zajęć fitness.

- WŁASNA KARIMATA, ZMIENNE OBUWIE SPORTOWE oraz wyciszenie telefonów podczas zajęć.